Todos sabemos que la cerveza es una bebida alcohólica que la gente por lo general prefiere beber con ciertas comidas, especialmente en América del Norte y Europa. La cerveza tiene un mayor contenido de proteínas y vitamina B que el vino, y su contenido de antioxidantes es equivalente al del vino. El lúpulo, es un componente importante para la elaboración de la cerveza, y es una fuente rica en flavonoides, que son potentes antioxidantes. También debes saber que la cerveza es una fuente muy buena de ciertos minerales que juegan un papel esencial en diversos procesos metabólicos. Si se toma en cantidades moderadas, sin duda puede mejorar su salud de muchas formas.
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Aquí tienes 10 buenas razones por las que debes beber una cerveza:
- ¡La cerveza mantendrá tus riñones sanos! Un estudio reciente ha descubierto que la cerveza es muy buena para los riñones. De hecho, cada botella de cerveza que bebes reduce el riesgo de desarrollar cálculos renales.
- ¡La cerveza puede disminuir el colesterol malo! Esto es lo que necesitas saber – la fibra que se encuentra en la cerveza también puede ayudar a reducir tus niveles de colesterol LDL, es decir, el colesterol del tipo «malo».
- ¡La cerveza también puede aumentar tus niveles de vitamina B! Según los expertos, esta bebida contiene varias vitaminas del grupo B (B1, B2, B6 y B12). También dicen que los bebedores de cerveza tienen niveles un 30 por ciento más altos de vitamina B6 que los que no son bebedores, y los niveles son dos veces más altos que los de los consumidores de vino. La cerveza es también una fuente abundante de vitamina B12.
- ¡La cerveza hace los huesos más fuertes! Sí, un estudio ha revelado que los niveles elevados de silicio en la cerveza pueden contribuir a una mayor densidad de los huesos.
- ¡La cerveza también funciona muy bien como una cura para el insomnio! El Lactoflavin y el ácido nicotínico, ambos presentes en la cerveza, son conocidos por promover el sueño
- ¡La cerveza reduce el riesgo de un ataque al corazón de manera significativa! Según los expertos, los bebedores de cerveza tienen entre un 40 y un 60 por ciento menos de riesgo de sufrir un ataque al corazón en comparación con los no bebedores de cerveza.
- ¡La cerveza también es grande en la prevención de coágulos de sangre! ¿Cómo funciona? Los expertos dicen que los ingredientes que se encuentran en la cerveza ayudan a prevenir la formación de coágulos.
- ¡Los expertos dicen que la cerveza aumenta tu memoria! Un estudio reciente ha demostrado que los bebedores de cerveza son menos propensos a sufrir de la enfermedad de Alzheimer y demencia que los no bebedores de cerveza.
- ¡Esta bebida también ayuda a combatir el estrés! Un grupo de expertos de la Universidad de Montreal, ha descubierto que dos vasos de cerveza al día puede reducir el estrés relacionado con el trabajo o la ansiedad.
- ¡Y, por último, la cerveza hará que tu piel se vea más joven y hermosa! Para las señoras eso es genial. Los expertos dicen que ciertas vitaminas de la cerveza pueden regenerar la piel y tienen un impacto positivo en la pigmentación. Tu piel se volverá más suave.
