Como todos sabemos aplicar presión sobre alguna parte de nuestro cuerpo ayuda a aliviar la tensión y nos hace sentir relajados.
A la terapia de masaje se la conoce como una herramienta muy eficaz y beneficiosa para reducir el estrés.
La terapia de masaje consiste en la reflexología como parte en la que hacer un masaje en un punto en particular de nuestro cuerpo. Este punto incluye mayormente manos y pies.
Ciertos puntos de los pies están conectados directamente a varios órganos del cuerpo. De este modo, un masaje en los pies puede proporcionar alivio del estrés, hacerte sentir relajado y aumentar el deseo sexual.
Además, el masaje en los pies también se utiliza como parte de tratamientos para curar problemas con la circulación sanguínea, mejorar los patrones de sueño, aumentar el equilibrio digestivo, proporcionar alivio del edema durante el embarazo, promover la salud de la piel y tratar el síndrome de piernas inquietas.
Tal y como se ha demostrado hay varios puntos en los pies que están directamente vinculados con el bienestar de los órganos más importantes de tu cuerpo. He aquí algunos hechos interesantes sobre el masaje de pies:
- El masaje en el dedo gordo de los pies tiene un impacto directo en los pulmones y el cerebro.
- Si aplicas la presión adecuada en los dedos del pie (2º, 3º y 4º), ayudarás a aliviar un dolor de muelas.
- El masaje dado al dedo meñique del pie ayuda a reducir el dolor de oído.
Por lo tanto, estos son algunos de los beneficios importantes que puedes obtener por un masaje de pies cada noche antes de dormir. Además, serás capaz de disfrutar de un sueño profundo y relajado por la noche.
El masaje de pies es muy recomendable para el paciente de insomnio. ¡Comienza el masaje en los pies esta noche!
