Sidarta Gautama, más conocido como Buda, fue un gran maestro espiritual y fundador del budismo, una de las doctrinas filosóficas y religiosas más antiguas del mundo. Sus enseñanzas ayudan al ser humano a vivir en armonía con él mismo y con el mundo exterior.
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Hemos elegido algunos de sus consejos, los que hemos considerado más importantes, con la esperanza de que obtengas con ellos un tiempo de calma y alegría en mitad del estrés del día a día.
A continuación mira la siguientes imágenes y elige la que más calma y serenidad te ofrezca en este momento…
