Claire Donnelly admite que ella solía ser un poco una «madre presumida» acerca de la nutrición y la salud de su hijo, hasta que un hecho reciente hizo que aprendiese una lección acerca de la higiene oral.
Tal y como BBC informa, al hijo de cinco años de edad de Claire, Stan, le tenían que extraer un diente debido a la caries dental.
Claire estaba desconcertada y supuso que debía de haber heredado algún tipo de «problema dental genético». Después de todo, ella no le dio de beber muchos refrescos o zumos o le dio de comer muchos caramelos, que son los culpables habituales de la caries dental infantil.
[sc:creditos-sin-url texto=»Captura de pantalla de BBC» ]
Resulta que la razón de los problemas dentales de Stan era algo que la mayoría de los padres dan a los niños pequeños sin apenas pensar: fruta seca. Como Claire aprendió, pasas, albaricoques secos, y similares podrían ganar la aprobación de los nutricionistas, pero los azúcares pegajosos que dejan en los dientes pueden causar problemas.
De acuerdo con la Asociación Dental Americana, otros alimentos y meriendas que pueden ser perjudiciales para los dientes son: bebidas deportivas, caramelos, refrescos, frutos cítricos y alimentos con almidón como las patatas fritas, cereales y palomitas de maíz.
Fun fact: Nutrient content is high in dried fruit, due to reduced water content. https://t.co/aaH9zPxPVQ pic.twitter.com/s8T0idpADB
PUBLICIDAD
— FoodInsight.org (@FoodInsight) junio 25, 2015
Claire se culpaba por no saber que la fruta seca puede ser tan mala para los dientes como los dulces.
«Fue realmente horrible«, dijo a la BBC. «Una de las razones angustiosas es que era evitable y, obviamente, como madre mi trabajo es hacer todo lo posible para cuidar de mi hijo y mantenerlo sano por lo que no puedo dejar de pensar que en realidad he fracasado«.
